46

Отключить то полезное, что привык смотреть, слушать, читать. Не брать в руки телефон, когда так привычно стало листать ленту.

Просто пить кофе, ощущать его вкус, слушать утро и слышать свои мысли.

Чувствовать это "сейчас" и быть "здесь". Снова начинать это делать нелегко.

Но необходимо.

Как сказал Пётр Осипов "Я пересел на самокат. А он даже не полезный"